请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。但是我又想吃瓜了。减肥期间可以吃瓜吗？
最佳回答：
能吃。
虽然瓜很甜。但是它的热度还是比较低的。每100克热量约为26卡路里。所以减肥期间可以吃。此外，甜瓜富含水分和膳食纤维。可以促进肠道蠕动。有助于减肥。建议减肥期间合理饮食。控制进食的总热量。配合各种类型的运动。为了让自己健康又瘦。
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本文标题：减肥期间能吃甜瓜吗
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