每天只吃玉米粥减肥好吗

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网友提问：

如果我每天只吃玉米粥来减肥。请问这样好吗？

最佳回答：

不建议每天只吃玉米粥减肥。

玉米粥尝起来很甜。而且营养丰富。但是一般不建议每天只吃玉米粥来减肥。因为为了维持基本的生命活动。你必须每天摄入足够的脂肪、蛋白质、糖、无机盐和水。但是，玉米粥中的营养成分是有限的。如果每天只吃玉米粥，是不足以满足人体需要的。下来很久了。可能会损害你的健康。所以吃玉米粥的时候。你还应该摄入其他营养物质。

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