请用语音读文章网友提问：
喝粥可以减肥。那么喝玉米粥能减肥吗？
最佳回答：
对减肥有帮助。
玉米粥是以玉米粒或玉米粉为主要原料熬制的粥。其中脂肪和碳水化合物含量较低。所以玉米粥热量不高。而且玉米粥含纤维素较多。我觉得饱了。减肥期间进食，可以减少其他高热量食物的摄入；此外，玉米粥中的纤维素还能促进胃肠蠕动。带走肠道内的垃圾和毒素，以及多余的脂肪。所以喝玉米粥可以起到一定的减肥作用。
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本文标题：喝玉米粥能减肥吗
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