赤豆薏米吃多久才祛湿

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网友提问：

据说红豆薏米吃后祛湿效果很好。祛湿需要多长时间？

最佳回答：

因人而异。

红薏米是公认的祛湿良方。一般情况下，需要坚持吃1个月左右才能看到更好的效果。但是每个人的体质都不一样。有些人迟迟得不到结果并不奇怪。应注意以下几点：

1.红豆有祛湿的功效。有些人选择红豆。它的颗粒是椭圆形的。无祛湿作用。

2、薏苡仁性寒。为了减少寒冷。达到更好的祛湿效果。应该先炸。

3.对于脾胃不好，湿气重的人。需要调理脾胃和祛湿并举。以达到更好的祛湿效果。需要搭配红豆薏仁中的芡实。

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