请用语音读文章网友提问：
今天早上做完核酸检测后，我觉得嗓子不舒服。怎么缓解？
最佳回答：
1.喝温水：核酸检测过程中。会对人体的喉咙造成一定的刺激。如果核酸检测后喉咙不舒服。这时候建议可以喝点温水缓解一下。
2.清淡饮食：其次，你需要清淡饮食。忌辛辣、刺激性、生冷油腻食物。最好避免吞得太多，说得太多。这样也能在一定程度上缓解不适症状。促进恢复。
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本文标题：核酸检测后喉咙不舒服如何缓解啊
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