请用语音读文章网友提问：
现在每天只能吃肉。朋友教我生酮饮食。所以当你减肥的时候。早上喝一杯玉米汁可以吗？
最佳回答：
减肥期间可以喝玉米汁。但即使是玉米汁也能减肥。喝的时候注意适量。
玉米被人们称为减肥食品，俗称玉米、棒子、黍栗等。每百克玉米含有82006千焦的热量，只比大米略多，所以吃玉米不会使人发胖。此外，每100克玉米含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。
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本文标题：减肥期间早上可以喝玉米汁吗
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