一次吃太多榴莲会对身体有什么影响

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网友提问：

我真的很喜欢榴莲。我一个月买几次。但是朋友说不好吃。你知道吃太多榴莲会对身体有什么影响吗？

最佳回答：

1.榴莲上火是热的。味甘辛辣。一次吃太多可能会上火。胃热、易怒、口腔溃疡、口干舌燥、便秘等。

2.增加肠胃负担榴莲营养丰富。它含有大量的蛋白质、糖、纤维素等。吃得太多可能会导致营养过剩。增加肠胃负担。引起消化不良。甚至会出现腹胀、腹泻等问题。

3.增加肾脏负担榴莲含有丰富的蛋白质。蛋白质主要由肝脏和肾脏代谢。人体器官的代谢功能是有限的。过多食用榴莲会加重肾脏负担。

4.诱发痛风这个主要是针对血尿酸高或者有痛风病史的人。因为榴莲含嘌呤多。吃多了可能诱发痛风。

5.榴莲中引起肥胖的糖和碳水化合物含量很高。属于高热量食物。一次吃太多榴莲。会导致糖分没有及时消耗掉。然后会转化成脂肪储存在体内。导致肥胖。

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