三种人不宜吃燕窝

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网友提问：

昨天我在商场看到了很多燕窝。说到这，我已经很久没有买燕窝了。刚买了一些。妈妈叫我不要自己买。看能不能吃。哪三种人不宜吃燕窝？

最佳回答：

1.蛋白质过敏的人

燕窝是一种珍贵的滋补食品。燕窝富含蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分。其中就有。蛋白质含量丰富。建议对蛋白质过敏的人不要吃燕窝。对蛋白质过敏的人吃燕窝。它可能会引起过敏反应。出现腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状。甚至会出现呼吸不适、喉头水肿、血压下降等严重反应。所以蛋白质过敏的人忌吃燕窝。

2、婴幼儿

婴幼儿的食物需要谨慎。一般来说。没有特殊情况。婴幼儿不能吃有营养的食物。燕窝富含蛋白质。吃完不容易消化。然而，婴幼儿的消化系统尚未发育。吃了燕窝后，不仅吸收不了里面的营养。也容易引起消化不良；此外，燕窝的成分很复杂。婴幼儿的器官尚未发育成熟。如果盲目吃燕窝。它可能会影响你的健康。因此，婴幼儿不宜盲目食用燕窝。

3.消化功能差的人

燕窝是珍贵的滋补食品。它是由燕窝的金丝燕分泌的唾液和它的羽毛组成的巢。燕窝富含糖分、蛋白质等不易消化的成分。身体虚弱、病后免疫力差的人适当食用燕窝，可以起到滋补养生的作用。从健康的角度来看。建议肠胃消化功能不好的人谨慎食用。消化不好的人应该吃燕窝。燕窝中的营养成分难以及时消化分解。反而会堆积在胃里。增加肠胃负担。可能会引起消化不良。因此，建议消化功能不好的人少吃或谨慎食用燕窝。以免引起不适。

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