吃沙田柚的功效与作用

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网友提问：

沙田柚很好吃。那么吃沙田柚有什么效果和作用呢？

最佳回答：

生津止渴。

柚子是芸香科和柑桔属的成熟果实。肉很脆。它尝起来很甜。它含有大量的水和有机酸。适量进食可以促进胃液分泌。有生津止渴的功效。适合口干口渴的人。

刺激食欲

沙田柚干而甜。果肉中酸性物质和碳水化合物的含量很高。适量进食可以促进胃液分泌。增加食欲。其次，沙田柚气味很浓。闻可以让人感觉更好。还能在一定程度上提高人的食欲。

通便

沙田柚含有大量的维生素和膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。能促进人体内毒素和废物代谢。有润肠通便的作用。在生活中很受欢迎。

健脾消食

沙田柚味甘但寒。它含有大量的维生素、蛋白质、挥发油等物质。对人体的脾胃比较好。其次，沙田柚中的酸性物质可以促进食物在人体内的消化和代谢。适量食用可以健脾消食。

止咳平喘

柚子的果肉是凉的。但是果皮是热的。过期后放入水中煮沸。能起到一定的理气化痰的作用。可缓解咳嗽、痰多等不适症状。对人体健康更好。

皮肤保养

沙田柚中的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸和挥发油。它不仅能增强人体体质。还能为人体皮肤补充充足的营养。使人体皮肤柔嫩光滑。它具有美容养颜的功能。在生活中很受欢迎。

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