灵芝孢子粉多久有效果

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网友提问：

灵芝孢子粉可以提高抵抗力，抗衰老。但是不知道要多久才会有效果。

最佳回答：

每个人的体质都不一样。灵芝孢子粉在体内发挥作用的时间也不同。

一般来说。普通人服用灵芝孢子粉一周后会有感觉。而且身体不好。或者长期处于压力下的人，服用后需要一个多月的时间来感受。

但也有人服用后发现没有效果。其实并不是灵芝孢子粉没有效果。是因为用的时间太短了。一般是服用灵芝孢子粉来达到保健的效果。每次只需要服用2克左右。每天服用两次；但如果灵芝孢子粉作为某些疾病的辅助治疗。那你就需要加大剂量了。最好每天2-3次，每次3-4克。

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