请用语音读文章网友提问：
前段时间，冬至后入九。那你吃什么补身体呢？
最佳回答：
牛肉、羊肉等富含蛋白质和热量的食物。
九月以后天气的温度一般会越来越低。这个时候建议可以多吃一些富含蛋白质和热量的食物来滋养身体。比如牛羊肉。这样不仅可以给人体补充丰富的营养。还能帮助驱散体内寒气。起到暖身养胃的作用。
但是对于一些体内有热气的人来说。牛羊肉最好适量食用。还搭配了一些凉性蔬菜。如萝卜、白菜等。
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本文标题：进九吃什么补身体
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