请用语音读文章网友提问：
我买了些烤红薯吃。但是不知道吃了会不会长胖。
最佳回答：
吃得太多会使你发胖。
烤红薯含糖量、碳水化合物和其他营养成分都很高。它是作为主食的一种食物。如果你吃得太多。热量摄入较高。人体消耗不了这么多热量。会堆积成脂肪。使人发胖。和吃多了会胖是一个道理。但是红薯适量食用不会长胖。还能为人体提供相应的营养。还有一个辅助降压。缓解便秘。排毒。抗衰老等功效。
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本文标题：烤红薯吃了长胖吗
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