请用语音读文章网友提问：
用艾叶烧水的时候。你需要多少艾叶？
最佳回答：
建议3-5克。
虽然艾叶具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎的作用。但是，艾草本身毒性很小。不要过度。而艾叶温暖干燥。水煮多了有上火的风险。
参考艾叶临床用量。建议普通大众在烧水时放3-5g艾叶。另外，要注意不要长时间煮沸艾蒿水。从而避免有效成分的蒸发，达到最佳效果。一般中火煮15-20分钟即可。
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本文标题：艾叶煮水放多少艾叶
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