黑核桃和白核桃哪种好

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网友提问：

妈妈买了一袋核桃。爸爸还买了一袋核桃。家里有那么多核桃。打开才发现。一个是黑胡桃。一个是白胡桃木。我平时吃核桃比较少。黑胡桃和白胡桃木哪个好？

最佳回答：

不管怎样。

核桃有两种主要形式。一个是黑胡桃。一个是白胡桃木。就口味而言。白核桃味苦。黑胡桃的味道是甜的。在选择吃核桃的时候。两种核桃都可以吃。就营养功效而言。黑胡桃类似于白胡桃木。核桃是一种常见的坚果。核桃含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分。适当食用一些核桃，有增智、益脑、补充营养的作用。有益于健康。

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