吃燕麦片对胃好不好

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网友提问：

据说燕麦片是饱腹的好食物。但是不知道吃燕麦片对胃好不好。

最佳回答：

适量吃燕麦片对你的胃有好处。

燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分。适量进食对肝胃有益。护肤的效果。一般情况下，每天吃燕麦片不会伤胃。只有大量的燕麦片才会导致胃酸分泌过多。导致胃酸倒流，烧心等症状。

或者吃太多燕麦片。可能引起胃肠痉挛、消化功能障碍等症状。因此，你应该适量吃任何食物。从而保证均衡营养和身体健康。

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