苹果红枣水的功效

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网友提问：

苹果是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃苹果。我昨天出去的时候买了一些苹果。我觉得这次买的苹果不好吃。我要煮苹果吃。家里还有红枣。准备一起做饭吃。苹果枣水有什么作用？

最佳回答：

补充能量。

苹果枣水的主要成分是苹果和枣。这两种食物都富含营养。苹果和红枣都是富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分的食物。适量食用一些苹果和红枣煮水可以补充能量。体弱或病后虚弱的人长期食用苹果红枣水，也有调理体质的作用。

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