山楂不能和什么一起吃
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山楂不能和什么一起吃

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网友提问:

山楂是一种水果。你不能用什么吃饭?

最佳回答:

肝山楂含有丰富的维生素c,猪肝含有铜、铁、锌等微量元素。两者一起吃,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C。从而降低了食物的营养价值。所以山楂不宜与猪肝同食。

维生素C分解酶食物山楂与含维生素C分解酶的食物不宜同食。和山楂一起吃维生素C分解酶,会破坏和分解山楂中的维生素C。山楂后营养价值下降。这类食物常见的有黄瓜、南瓜、胡萝卜等。

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