请用语音读文章网友提问：
最近想给宝宝吃点海鱼。下定决心。鳕鱼和三文鱼哪个更适合宝宝吃？
最佳回答：
可以适当吃一些。
而且鳕鱼和三文鱼营养价值很高。而且肉很嫩。它也含有较少的刺。对于宝宝来说，两者都可以适量食用。
但需要注意的是。因为鳕鱼和三文鱼属于海鱼。它含有更多的蛋白质。食用后可能会引起人体的免疫反应。所以对于第一次吃海鱼的宝宝来说。吃之前最好做个过敏原检测。确定不过敏再继续吃。
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本文标题：鳕鱼和三文鱼哪个更适合宝宝吃
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