山楂适合什么样的人吃

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网友提问：

山楂之类的水果。适合什么样的人？

最佳回答：

一般人群山楂味酸。它含有多种有机酸、维生素C等成分。它能刺激口腔分泌唾液。饮食得当可以增加食欲。对于胃口一般的人来说是很好的开胃水果。

腹胀的人吃酸味的山楂，可以增强胃液的酸度。从而增加胃蛋白酶的活性。促进蛋白质的消化。同时，山楂还含有脂肪酶。能加速脂肪消化吸收。对于吃肉过多的人来说，可以有效缓解食物堆积和腹胀的感觉。

患有心血管疾病的人吃山楂可以增强心肌收缩力，增加心输出量。它不仅能增加冠状动脉血流量，还能降低心肌耗氧量。提高氧气利用率。而且山楂还能平衡血脂。通过抑制肝脏胆固醇的合成来促进肝脏对血浆胆固醇的摄入。是心血管疾病患者的好水果。

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