玉竹怎么吃效果好

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网友提问：

玉竹在生活中很受欢迎。那么如何吃玉竹效果好呢？

最佳回答：

玉竹主要有以下几种食用方式：

1.泡茶：玉竹洗净切片。然后把它放在杯子里。倒开水。关上盖子。炖五分钟左右再喝。

2.生吃：新鲜玉竹洗净切片。然后把它含在嘴里。

3.汤汤：玉竹也可以和水鸭、沙参一起煮。将玉竹、水鸭、沙参分别洗净。把它放进锅里。倒适量的水。用猛火煮。小火。再煮两个小时。加入适量的调料。

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