减肥吃红心柚子好还是白心柚子好

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网友提问：

听说柚子可以减肥。准备一些。那么减肥吃红心柚子好还是白心柚子好呢？

最佳回答：

两者都可以减肥。可以根据自己的喜好选择。

其实不管是红心柚子还是白心柚子。都是柚子的品种。都属于柑橘类植物。不仅热量低。并含有大量的维生素、有机酸、纤维素等成分。适量进食不仅让你有饱腹感。同时能促进胃酸分泌。有利于体内毒素和废物的代谢。可以在一定程度上促进身体减肥。对于正在减肥的人来说。你可以选择任何一种红心葡萄柚。也可以选择白心柚子。

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