请用语音读文章网友提问：
减肥期间。什么样的柚子最好吃？
最佳回答：
都差不多。
食物的热量与其成分中的碳水化合物、脂肪、糖、蛋白质等物质有关。常见的柚子主要是红柚和白柚。据《食物成分表》。红柚和白柚在这些成分上差别不大。比如红柚的含糖量一般在13%左右。百信柚的含糖量一般在10%左右。差别不大。不管是哪种葡萄柚。它的热量几乎都是低热量水果。减肥的时候可以根据个人习惯选择饮食。
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本文标题：减肥吃哪种柚子最好
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