请用语音读文章网友提问：
昨天在外面的时候买了一些软柿子。红色清晰。柔软。感觉软柿子好吃。可以多吃软柿子吗？
最佳回答：
不能吃太多。
柿子富含单宁酸。柿子吃多了对身体不好。因此。日常生活中可以适当吃一些软柿子。从健康的角度来看。每天吃1-2个软柿子比较好。不超过三个。如果吃太多软柿子。会造成鞣酸摄入过多。会不利于身体对蛋白质的消化吸收。也不利于肠胃的保养。
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本文标题：软柿子可以多吃吗
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