请用语音读文章网友提问：
柿子的味道挺好的。昨天出去的时候买了些柿子吃。感觉还挺好吃的。我每天都很想吃东西。请问每天吃柿子对身体好吗？
最佳回答：
建议每周服用一到两次。
柿子富含水分、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适当食用一些柿子可以有润肺止咳、美容养颜、润肠通便等功效。但是柿子是凉的。最好不要天天吃柿子。建议每周吃一两次柿子。
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本文标题：每天吃柿子对身体好吗
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