吃大闸蟹会长胖吗

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网友提问：

大闸蟹是生活中常见的食物。很多人每天都喜欢吃大闸蟹。平时也喜欢吃大闸蟹。我昨天在外面的时候买了一些大闸蟹。我最近在减肥。请问吃大闸蟹会胖吗？

最佳回答：

适当吃点大闸蟹不会长胖。大闸蟹食用过量。或者吃了大闸蟹之后，吃了很多高热量的食物，可能会发胖。

从热量的角度来看。大闸蟹热量不高。一百克大闸蟹，热量只有102卡。适当吃一些大闸蟹，可以补充营养，促进新陈代谢。不会导致体重增加。但是如果你吃了很多螃蟹。或者在吃完螃蟹后，吃大量的高热量食物(例如：烧烤、薯片、烤肉等。)来积蓄能量。甚至体重增加的可能性。

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