请用语音读文章网友提问：
一般一天应该吃几个猕猴桃？
最佳回答：
大概1-2。
对成年人来说。每天吃1-2个左右的猕猴桃。这样可以满足人体的营养需求。孩子一天能吃一个左右。猕猴桃富含维生素c、膳食纤维以及铁、钾、钙等多种矿物质成分。食用后能起到美容养颜、保护血管、通便等多种作用。但如果吃多了，会增加身体负担。从而容易引起一系列不适症状。
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本文标题：猕猴桃一天吃几个好
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