柿子跟牛奶能不能一起吃

请用语音读文章

网友提问：

柿子吃起来又甜又好吃。很多人每天都喜欢吃柿子。这里是秋天。现在正是柿子成熟的季节。昨天我在水果店的时候买了一些柿子。柿子和牛奶可以一起吃吗？

最佳回答：

建议不要一起吃。

柿子吃起来又甜又好吃。柿子汁多。脆皮柿子吃起来很脆。都很好吃。牛奶营养丰富。牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。柿子中的鞣酸会和牛奶中的蛋白质发生反应。产生不可消化的沉淀物。柿子和牛奶一起吃，不仅会降低食物的营养价值。它也可能刺激胃。引起肠胃不适。因此。柿子和牛奶不宜同吃。最好分开吃。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~