请用语音读文章网友提问：
很多人说吃胡萝卜对眼睛有好处。吃胡萝卜对近视有帮助吗？
最佳回答：
有帮助。
虽然胡萝卜不能恢复视力。但是含有大量的胡萝卜素。而这种物质是眼睛必需的重要物质之一。适当的消费可以保持视力健康。有助于防止近视加重。
并适当补充胡萝卜素。还可以帮助预防结膜干燥、夜盲症、白内障等眼疾。所以经常吃胡萝卜。对人眼健康非常有益。
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本文标题：吃胡萝卜对近视眼有没有帮助
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