吃西葫芦有什么要注意的

请用语音读文章

网友提问：

西葫芦是市场上比较常见的蔬菜之一。很多人都很喜欢。吃西葫芦要注意什么？

最佳回答：

1.不要吃得太多。

虽然西葫芦富含维生素和微量元素。但是西葫芦是凉的。适量食用可以清热去火。吃多了容易给脾胃带来寒气。对于脾胃虚寒的人来说，会加重肠胃不适。

2.不要和芦笋一起吃

芦笋也是常吃的蔬菜之一。但是芦笋和西葫芦一起吃会影响营养的吸收。甚至会引起一些不良反应。如腹泻、腹痛等。

3.不要和海鲜一起吃。

西葫芦本身就是凉性食物。而且海鲜也是凉性食物。食物堆积在一起会增加肠胃负担。给脾胃带来伤害。会出现严重的腹痛、腹泻甚至食物中毒。因此，西葫芦和海鲜应避免在一起。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~