请用语音读文章网友提问：
减肥一天转几个呼啦圈？
最佳回答：
30-40分钟。
对于普通人来说。每天做呼啦圈10-20分钟左右。但是如果想到减肥的目的。建议每天运动时间控制在30-40分钟左右。这样才能更好的消化热量。能更好的消除腰腹部赘肉。除此之外。同时最好配合其他运动。并控制高热量食物的摄入。多吃蔬菜和水果。只有这样身体才能排毒。从而达到更好的减肥效果。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：呼啦圈一天转多久能减肥
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37425.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37425.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。