请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。听说喝乌龙茶可以减肥。怎么喝乌龙茶减肥最快？
最佳回答：
建议饭前半小时左右喝一杯。
如果想喝乌龙茶减肥最快。那么建议晚饭前半小时左右喝一杯热乌龙茶。
这样不仅可以促进胃的蠕动。帮助食物消化吸收。还能给人体增加一定的饱腹感。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入，促进减肥。但需要注意的是。不要糖。
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本文标题：乌龙茶怎么喝减肥最快
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