请用语音读文章网友提问：
最近听说三伏天晒背很好。三伏天晒后背要多久？
最佳回答：
因人而异。
三伏天很热。在烘干背部的过程中，人体会流失大量的汗液。所以晒背的时间需要根据自己的体质和承受能力来决定。
如果是第一次晒后背。那用不了多久。一般需要20分钟左右。以后可以根据自己的承受能力慢慢增加晒后背的时间。但一般不建议超过1小时。以免对身体造成很大的损失。不利于健康。
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本文标题：三伏天晒背要晒多久
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