请用语音读文章网友提问：
外来种子的营养价值很高。那么，你想用热水还是温水洗Chia种子？
最佳回答：
不管怎样。但是最好用热水。
一般来说，浸泡奇亚籽用的是什么水？没有明确的规则。用热水和温水都可以。但是，奇亚籽中含有大量的维生素、纤维素等成分。这些物质在人体内更难消化。另外，奇亚籽的吸水性更好。没有完全泡好容易增加胃肠道负担。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。所以，甲子还是用热水泡比较好。
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本文标题：奇亚籽用热水还是温水冲好
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