苦瓜不能和什么一起吃

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网友提问：

日常生活中。有哪些食物不能和苦瓜一起吃？

最佳回答：

冷食

苦瓜属于寒性食物。所以吃苦瓜的时候不建议吃其他寒凉食物。否则会导致体内寒气增加。这样会大大增加胃的负担。如果脾胃本身偏寒，也可能对脾胃造成损伤。容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。

含钙量高的食物

吃苦瓜时，不宜吃含钙量高的食物，如豆腐、牛奶等。如果一起吃，会导致苦瓜中的草酸和钙结合而沉淀。这样会影响身体对钙的吸收。而且生吃草酸钙也会增加结石风险。

油腻食物

吃苦瓜时，不宜吃太油腻的食物。否则容易引起肠胃不适。从而引起恶心、腹泻和其他不适症状。

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