请用语音读文章网友提问：
现在很热。每天洗澡。不知道夏天洗个热水澡好不好？
最佳回答：
好的。
夏天洗热水澡对你的健康有好处。与洗冷水澡相比。用热水洗澡可以加快身体的血液循环。导致毛细血管扩张。这样有利于提高身体的新陈代谢水平。而且，洗个热水澡还能放松全身的肌肉。有一定的镇静安神作用。
而如果夏天用冷水洗澡。虽然可以在一定程度上提高人体的御寒能力。但是对于体质弱的人来说。容易感冒。不建议这样做。
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本文标题：夏天泡热水澡好不好
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