请用语音读文章网友提问：
适当喝咖啡对人体健康有好处。喝咖啡对身体有影响吗？
最佳回答：
一般来说。生活中适量喝点咖啡，不会对人体造成伤害。但是如果你长期大量饮酒。所以咖啡中的咖啡因子。可能会引起大脑自主神经兴奋。这可能会导致人体睡眠障碍。同时伴有头晕、头痛、智力低下等症状。对人的精神是有害的。所以生活中不建议喝太多咖啡。一般每天喝1-2杯。
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本文标题：喝咖啡对身体有影响吗
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