食用海参有什么功效

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网友提问：

我一直听说海参营养价值很高。吃了之后很补。吃海参有什么效果？

最佳回答：

1.提高记忆力3360海参含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和牛磺酸。牛磺酸可以促进神经细胞的发育。从而改善记忆丧失的症状。经常食用还能延年益寿。非常适合中老年人食用。

2、改善关节功能3360海参还含有丰富的硫酸软骨素。硫酸软骨素通过内衬关节发挥作用。缓冲冲击和摩擦。可以减轻骨关节炎的疼痛。还可以防止膝关节和手关节之间的积液或缝隙变窄。因此，海参汤可以改善关节的功能。

3、增强免疫力：人体容易因缺铁而出现免疫力低下和贫血。并可能出现食欲不振等症状。海参含有钙、铁、磷等营养成分。所以海参可以增强人的免疫力。

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