冬瓜茶喝了有什么作用

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网友提问：

冬瓜茶是用新鲜冬瓜制成的饮料。你的冬瓜茶喝了之后能有什么效果和作用？

最佳回答：

利尿肿胀

冬瓜含有大量的氨基酸。并且钠离子的含量很低。经常食用冬瓜可以解除体内大量游离氨的毒性。从而促进身体的新陈代谢。加速体内积水的排出。起到利尿消肿的作用。因此，冬瓜茶非常适合水分过多或水肿型肥胖的人。

皮肤保养

冬瓜含有一种油酸成分。它能抑制皮肤中黑色素的沉积。具有祛除色斑的功效。此外，冬瓜中的维生素和瓜氨酸也有很好的保湿作用。经常喝冬瓜茶可以使皮肤更白更滑。从而起到美容养颜的作用。

清热降火

冬瓜性寒，味甘。具有清热解毒、生津止渴、祛暑除烦的功效。夏天适量喝一点冬瓜茶，有助于消暑。可缓解上火引起的咽喉肿痛、口疮等症状。

减肥

冬瓜热量很低。每100克冬瓜仅含12卡路里左右。同时冬瓜含有丙醇二酸。能有效促进脂肪分解。可以抑制体内糖分转化为脂肪。从而具有降血脂和减肥的功效。

帮助生津止渴

冬瓜茶性寒甘，富含维生素。而且含水量也很足。经常喝冬瓜茶可以生津止渴。可缓解因津液损伤引起的口干等症状。

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