请用语音读文章网友提问：
女性适当出汗对身体有好处。那么女性出汗最好是多少天呢？
最佳回答：
建议一周做一到两次。
出汗属于一种很好的保健方法。女性适当出汗。可以加速体内的血液循环和新陈代谢。可用于治疗多种疾病，尤其是慢性病。
但是不应该经常做。经常会造成皮肤表面菌群失调。导致气阴两虚。影响女性健康。一般建议女性一周出一两次汗。
温馨提示：适用于有出血倾向、体质虚弱、经期、高血压、心脏病、肺结核、痢疾等症状或疾病的女性。不建议出汗。
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本文标题：女人几天汗蒸一次好呢
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