请用语音读文章网友提问：
我家很喜欢吃龟苓膏。不知道龟苓膏可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
虽然龟苓膏含有人体所需的多种氨基酸和维生素。但是不建议天天吃。龟苓膏本身属于寒性食物。如果天天吃，寒气很容易侵入身体。对于体虚怕冷的人来说。可能会引起肠胃不适。
而且龟苓膏中含有土茯苓、金银花、甘草等多种中草药成分。不适合长期食用。从而避免这些成分对人体的副作用。
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本文标题：龟苓膏可以天天吃吗
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