请用语音读文章网友提问：
我昨天出去的时候买了一些芡实。我嫂子怀孕了。芡实孕妇可以吃吗？
最佳回答：
孕妇可以适量吃芡实。
芡实是一种药食同源的常见食品。具有很好的养生效果。孕妇可以吃芡实。孕妇吃芡实有养生作用。芡实营养价值很高。食用后有祛湿止带的功效。芡实富含淀粉。维生素。钙。铁。磷和其他元素。孕妇进食后可以为自己和胎儿补充一定的营养。对胎儿的产生和发育很有帮助。
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本文标题：芡实孕妇可以吃吗
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