请用语音读文章网友提问：
红心火龙果吃在体内感觉很凉。你知道这种水果可以空腹吃吗？
最佳回答：
当然可以。但是不建议吃太多。
红色火龙果可以空腹吃。而且火龙果的纤维素含量丰富。空腹吃饭可以快速增加人体的饱腹感。从而减少其他主食的摄入。能起到一定的瘦身作用。
但是不建议吃太多。因为吃了太多红龙果。纤维素倾向于在肠内积累。从而刺激胃粘膜。出现腹痛腹胀。所以一般建议每天空腹不要吃超过一半的红龙果。
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本文标题：红心火龙果可以空腹吃吗
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