莴笋什么人群不适宜吃

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网友提问：

吃生菜的时候。什么人群不适合吃？

最佳回答：

寒性腹泻的人，脾胃虚寒的人，吃了寒凉的食物，容易肠胃不适。所以胃寒的人在饮食上要尽量吃温热的食物。如果你吃冷生菜。可能会刺激胃部。然后导致腹痛腹泻。

经期女性有些女性在月经来的时候会伴有痛经和手脚冰凉。但吃凉性生菜可能会导致寒气积聚在胃里，导致腹部不适。所以，女性在经期尽量减少吃冷食。避免身体不适。

眼疾患者眼疾患者吃少量生菜，对身体没有影响。但是如果你吃得太多。生菜中的一些物质可以刺激视神经。从而诱发眼疾，如夜盲症。所以建议有眼疾的人不要吃太多。

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