什么人适合汗蒸

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网友提问：

朋友说适当蒸对人体健康有好处。谁更适合蒸？

最佳回答：

1.由于现代饮食和作息的不规律，寒冷和潮湿是沉重的。很多人会出现感冒和湿度大的症状。比如手脚冰凉、恶寒、小腹冷痛、皮肤油腻等。对于这种人来说。平时生活中可以适当出汗。能起到更好的改善效果。

2、压力太大。现在生活工作压力都比较大。在日常生活中，很多人会感到压抑和紧张。对于这种人来说。业余时间可以适当出汗。可以放松身体，缓解压力。

3、减肥汗蒸可以促进身体的血液循环。加速人体新陈代谢。所以可以帮助体内的能量消耗。对于一些想减肥的人来说。平时可以适当出汗。能起到一定的促进减肥的作用。

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