请用语音读文章网友提问：
家里买了很多桑葚。你知道小孩能吃吗？
最佳回答：
尽量少吃。
孩子可以吃桑葚。适量吃一点桑葚，可以提高孩子的视力，滋补肾阴。但是尽量少吃。因为桑葚含有大量的胰蛋白酶抑制剂。这种物质会影响人体对钙、铁、锌等矿物质成分的吸收。而儿童正处于生长发育的高峰期。过量食用桑葚会影响身体的正常发育。
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本文标题：桑葚适合小孩吃吗
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