请用语音读文章网友提问：
天气热的时候。很多人喜欢吃冷面和冷面。那么凉面热吗？
最佳回答：
比较高。
凉皮每100克有117卡路里。冷面没有100克有167卡路里。单独看。凉皮冷面的热量和普通米饭差不多。但是冷面和冷面很清爽，很开胃。正常情况下。可以吃200-300克左右。加上食材的热度。会导致一餐摄入更高的热量。
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本文标题：凉皮凉面热量高吗
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