请用语音读文章网友提问：
最近在外面看到很多菠萝。说起来，我好久没吃菠萝了。我最近在节食。可能有一些禁忌。菠萝能减肥吗？
最佳回答：
吃菠萝可以帮助你减肥。
菠萝热量低。而且菠萝果肉富含人体所需的维生素和天然矿物质。吃菠萝可以促进人体胃肠道的蠕动和吸收。促进食物排泄。但是菠萝也含有一些热量和脂肪。适当食用菠萝可以维持人体内的营养平衡。这对你的健康也有好处。
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本文标题：吃菠萝可以减肥吗
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