请用语音读文章网友提问：
男人可以适当出汗。那么男性多长时间出汗比较好呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
对男人来说。你多久出汗一次？主要根据自己的身体状况。一般是因为生病。需要每天流汗。然后每天都可以做。这有利于健康恢复。
但是如果把蒸作为一种保健方式。那就不需要每天都做了。避免损失。一般每周1-2次。不超过3次就够了。
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本文标题：男性汗蒸多久一次比较好
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