请用语音读文章网友提问：
今天朋友送我一袋水芹菜。哺乳期可以吃水芹菜吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
芹菜富含水分、纤维素、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。帮助人体保持健康的生理状态。所以对于产妇来说。哺乳期可以适量吃一些。还能促进身体的恢复。
而且水芹菜的味道很清新。有一种特殊的芳香气味。对于一些胃口不太好的产妇来说，适量吃一些水芹菜也可以促进食欲。
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本文标题：水芹菜哺乳期可以吃吗
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