请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃秋葵。请问秋葵可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
虽然秋葵营养丰富。食用后对人体健康有益。但是秋葵是两用食物。中医里性味淡寒。有点冷。吃得太频繁。容易造成寒气在体内过度积聚。从而损伤脾胃。造成身体不适。
其次，同一种食物不宜吃得太频繁。影响食物摄入的多样性。营养素摄入不够全面。从而影响健康。所以不建议天天吃秋葵。
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本文标题：秋葵每天都可以吃的吗
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